Sapos y princesas se distribuye en Barcelona el primer domingo de cada mes con el periódico La Vanguardia, en las tiendas de la cadena Neck & Neck y en las empresas y colegios que lo han solicitado. En Madrid se recibe en más de 120 colegios y empresas que ofrecen la guía a los padres de sus alumnos y empleados, respectivamente, como un servicio añadido que les ayude a planificar su tiempo en familia.
Los contenidos de la guía se actualizan diariamente en la web saposyprincesas.com, en la que se recogen actividades de más de 20 ciudades. Asimismo, el newsletter semanal recuerda cada jueves los eventos más importantes del fin de semana, así como los concursos y promociones especiales disponibles, tanto en la web, como en la guía impresa.