Los datos, correspondientes a mayo de 2026, muestran que las redes sociales reúnen a más de 39 millones de usuarios únicos mensuales, con una cobertura un 0,5% inferior a la registrada un año antes.
Pese a este leve retroceso, las redes sociales continúan siendo la actividad digital a la que los españoles dedican más tiempo. Cada usuario invierte una media de 27 horas y 38 minutos al mes en estas plataformas, lo que representa aproximadamente una cuarta parte del tiempo total de navegación en internet.
David Sánchez, director de GfK Media, señala que el consumo de redes sociales mantiene una posición dominante entre las preferencias digitales de los usuarios, aunque apunta a un posible cambio de tendencia. Según explica, la cobertura de estas plataformas parece haber alcanzado su techo y nuevos hábitos digitales, como el uso de herramientas basadas en inteligencia artificial, podrían comenzar a competir por la atención de los usuarios.
El viernes y las tardes concentran la mayor actividad
El estudio también identifica los momentos de mayor consumo. El viernes se consolida como el día de la semana con más actividad en redes sociales, alcanzando cerca de 37 millones de usuarios únicos y liderando también el tiempo de permanencia. Por franjas horarias, el periodo comprendido entre las 13:00 y las 18:00 horas concentra la mayor audiencia, con casi 38 millones de usuarios únicos.
El acceso continúa realizándose principalmente a través del teléfono móvil. Los usuarios españoles dedican una media de 26 horas y 47 minutos al mes a consultar redes sociales desde el smartphone, que sigue siendo el principal dispositivo de conexión.
La generación Z lidera el tiempo de uso
Aunque el uso de redes sociales está ampliamente extendido entre todos los grupos de edad, los jóvenes siguen siendo los usuarios más intensivos. La generación Z dedica una media de 40 horas y 23 minutos mensuales a estas plataformas, mientras que los usuarios de entre 25 y 34 años superan las 36 horas al mes. En el extremo opuesto se sitúan los mayores de 65 años, con un consumo medio de 19 horas y 28 minutos mensuales.
La generación Z dedica una media de 40 horas y 23 minutos mensuales a estas plataformas
Por género, el análisis refleja un comportamiento equilibrado en términos generales, aunque con diferencias según la plataforma. Las mujeres muestran una mayor afinidad por Instagram, TikTok y Pinterest, mientras que los hombres registran una presencia más destacada en X y Reddit.
Meta mantiene el liderazgo y Reddit protagoniza el mayor crecimiento
El ecosistema de Meta continúa liderando el mercado español. Instagram encabeza el ranking con más de 35,5 millones de usuarios únicos mensuales, seguida de Facebook, que supera los 34,3 millones. TikTok ocupa la tercera posición y se acerca a los 30 millones de usuarios, tras crecer un 11% respecto al año anterior.
Instagram encabeza el ranking con más de 35,5 millones de usuarios únicos mensuales
Entre las plataformas con mayor evolución destaca Reddit, que roza los 13 millones de usuarios y experimenta un crecimiento interanual del 41%. LinkedIn y Pinterest completan las primeras posiciones del ranking.
Por su parte, Threads continúa acercándose a X. La plataforma de Meta supera ya los 10 millones de usuarios y reduce distancias con la red social propiedad de Elon Musk. El ranking también incluye a Snapchat y Steam, mientras que OnlyFans abandona este año el Top 10 de redes sociales más utilizadas en España.
Asturias lidera el consumo regional
Las diferencias territoriales también son significativas. Asturias se sitúa como la comunidad autónoma donde más tiempo se dedica a las redes sociales, con cerca de 30 horas y media mensuales por usuario. Baleares, Andalucía y Castilla-La Mancha completan las primeras posiciones.
En el lado contrario se encuentran Madrid, País Vasco y Cataluña, cuyos habitantes son los que menos tiempo invierten en estas plataformas, con medias que oscilan entre las 25 y las 26 horas mensuales.
