{"id":82680,"date":"2019-06-21T12:16:07","date_gmt":"2019-06-21T10:16:07","guid":{"rendered":"https:\/\/ipmark.com\/?p=82680"},"modified":"2019-06-21T12:16:07","modified_gmt":"2019-06-21T10:16:07","slug":"gestion-del-tiempo-work-smarter-not-harder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ipmark.com\/?p=82680","title":{"rendered":"Gesti\u00f3n del tiempo: Work smarter, not harder"},"content":{"rendered":"

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\nEl tiempo es el recurso m\u00e1s escaso y necesario que tenemos hoy.\u00a0Podemos ser m\u00e1s productivos que cualquier otra generaci\u00f3n en la historia ya que disponemos de informaci\u00f3n, herramientas, tecnolog\u00eda, IA, etc.\u2026 sin embargo, el contexto actual no facilita que seamos efectivos. Un art\u00edculo de Marta Esteban y Patricia Ara, profesoras de Foxize<\/a>.<\/strong><\/p>\n

Vivimos en un entorno complejo, fren\u00e9tico, estresante, que nos lleva a estar activos en todo momento, recibiendo gran cantidad de informaci\u00f3n, atendiendo a distintas tareas a la vez y con la sensaci\u00f3n de dispersi\u00f3n y de que todo es urgente. Y acabamos as\u00ed el d\u00eda pensando incluso que pod\u00edamos haber sido m\u00e1s eficientes.<\/p>\n

En el d\u00eda a d\u00eda, muchos profesionales y ejecutivos nos comentan que las principales habilidades que desean mejorar son la\u00a0gesti\u00f3n del tiempo<\/strong>\u00a0y la\u00a0gesti\u00f3n del estr\u00e9s<\/strong>. Con el fin de ganar tiempo para lo que de verdad es importante, mejorar el impacto en sus equipos y en definitiva en los resultados. Son desaf\u00edos con los que nos encontramos sea cual sea nuestra profesi\u00f3n.<\/p>\n

Pero\u00a0\u00bfc\u00f3mo ser m\u00e1s productivos?<\/strong>\u00a0Conocemos bien la teor\u00eda: tener claros los objetivos, priorizar, planificar, distinguir lo urgente de lo importante, delegar\u2026y sin embargo no lo aplicamos.<\/p>\n

Una clave est\u00e1 en\u00a0revisar la idea preconcebida de que podemos gestionar el tiempo<\/strong>. Todos disponemos de 24 horas, no podemos ampliarlas, as\u00ed que lo que realmente podemos gestionar es: nuestra energ\u00eda, atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n, inercias, motivaciones, pensamientos, prioridades, interrupciones\u2026 aspectos muchas veces inconscientes que entorpecen nuestra eficiencia.<\/p>\n

Otra clave es\u00a0ser conscientes de cu\u00e1nto tiempo destinamos a pensar en lo que de verdad es importante para nosotros<\/strong>.\u00a0 Parece que \u201cel que est\u00e1 siempre ocupado\u201d es una persona de \u00e9xito o reconocida por la sociedad. \u00bfDe verdad crees que es as\u00ed? \u00bfDe verdad crees que por ir corriendo a todos los sitios pensando no en lo que est\u00e1s haciendo, sino en lo que a\u00fan te queda por hacer, lleva a una vida satisfactoria?\u00a0 Para no perder el rumbo de tus prioridades, es conveniente ser consciente de c\u00f3mo est\u00e1s actuando.<\/p>\n

Desde la disciplina del mindfulness tomar consciencia de nuestras acciones es ya un gran paso. \u00bfPor qu\u00e9? Porque nos hace ser observadores y no reaccionar frente a todo apremiados por las urgencias. Estar presente en lo que est\u00e1s haciendo en cada momento te coloca \u2018en el aqu\u00ed y en el ahora\u2019 sin llevar tu mente al pasado ni al futuro.\u00a0Desde la actuaci\u00f3n consciente de c\u00f3mo queremos vivir, creamos una vida m\u00e1s plena.<\/strong><\/p>\n

\u00bfEres consciente de cu\u00e1ntas horas dedicas a lo importante? \u00bfEst\u00e1s siempre realizando tareas urgentes? \u00bfSabes delegar?, o bien \u00bfcu\u00e1ntas veces sigues haciendo algo que no es acorde con lo que para ti es prioritario, suponi\u00e9ndote adem\u00e1s una gran carga emocional?<\/p>\n

Lo m\u00e1s importante en la vida es que lo m\u00e1s importante sea lo m\u00e1s importante<\/strong>. (Stephen Covey)<\/em><\/p>\n

Es cuesti\u00f3n de autoconocimiento, de encontrar nuestro m\u00e9todo personal de organizaci\u00f3n y de autoliderazgo. En definitiva, de hacer un \u201cstop and think\u201d para gestionarnos mejor nosotros mismos. Ello implica elegir con conciencia d\u00f3nde invertir nuestro tiempo y energ\u00eda, hacer un seguimiento y replanificar para estar enfocados en la direcci\u00f3n adecuada, ser realmente eficientes y ganar calidad de vida.<\/p>\n

No es simple, pero merece la pena.<\/p>\n

\u201cEl tiempo vuela\u2026y nosotros somos sus pilotos\u201d<\/strong><\/p>\n

\"De
De izquierda a derecha, Patricia Ara y Marta Esteban.<\/figcaption><\/figure>\n

SOBRE LAS AUTORAS<\/strong><\/p>\n

Marta Esteban<\/strong><\/a>\u00a0es Executive Coach especializada en Alta Direcci\u00f3n y managers internacionales, y Trainer en soft skills. Forma parte del IESE Executive Coaching Team. Posee 20 a\u00f1os de experiencia directiva en las \u00e1reas del Marketing estrat\u00e9gico y la Gesti\u00f3n del cambio.<\/p>\n

Patricia Ara<\/strong><\/a>\u00a0tras desarrollar su carrera profesional en la Direcci\u00f3n de Marketing y Comunicaci\u00f3n en empresas de consumo multinacionales durante 25 a\u00f1os, en el 2017 redirige su carrera al emprendimiento en el \u00e1rea de la formaci\u00f3n on-line y comunicaci\u00f3n para equipos de ventas.<\/p>\n

20% DE DESCUENTO\u00a0<\/strong><\/h4>\n

El pr\u00f3ximo 9 de julio, Marta Esteban y Patricia Ara impartir\u00e1n en Foxize Barcelona su curso \u201cGesti\u00f3n del tiempo: Work smarter, not harder<\/strong><\/a>\u201c. En este taller eminentemente pr\u00e1ctico y experiencial aprender\u00e1s a convertir el tiempo en tu aliado, enfoc\u00e1ndote en lo que de verdad te importa para\u00a0mejorar tu productividad\u00a0as\u00ed como tu\u00a0calidad de vida<\/strong>.<\/p>\n

Si quieres aprender c\u00f3mo organizar mejor tu tiempo y tu energ\u00eda, tienes un 20% de descuento con el c\u00f3digo:\u00a0GESTIONTIEMPO<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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