Resulta complicado recordar c\u00f3mo era la vida sin una cuenta de Instagram, TikTok o Facebook. Sin embargo, cada vez son m\u00e1s las personas conscientes de la necesidad de la desconexi\u00f3n digital. Por ello, m\u00e1s de la mitad de los j\u00f3venes en Espa\u00f1a se han planteado eliminar sus perfiles en las redes sociales; y el 12,7% los ha abandonado permanentemente en busca de un estilo de vida m\u00e1s equilibrado y saludable, seg\u00fan datos de \u201cEstudio generaci\u00f3n SPCial sobre h\u00e1bitos de desconexi\u00f3n digital de los j\u00f3venes espa\u00f1oles\u201d presentado por SPC.<\/b><\/p>\n
Los j\u00f3venes entre 18 y 35 a\u00f1os utilizan sus tel\u00e9fonos m\u00f3viles una media de cinco horas diarias, ya sea para consultar sus redes sociales, hablar con su familia o amigos, realizar videollamadas y llamadas o como herramienta de trabajo. Por ello, el <\/span>75,5% de ellos se ha planteado usar menos el m\u00f3vil y tan solo un 14,3% ha logrado reducir su uso de forma permanente.\u00a0<\/b><\/p>\n El 56,5% de los j\u00f3venes se han planteado hacer un d\u00e9tox digital y <\/span>6 de cada 10 conoce a alguna persona que se ha sumado a esta tendencia<\/b>. Entre los motivos m\u00e1s comunes incluye la <\/span>reducci\u00f3n del tiempo frente a las pantallas<\/b>, <\/span>mejorar la calidad de vida y la salud mental.<\/b> Entre los que ya han realizado una desconexi\u00f3n digital, el 12,6% lo hizo para conectar con el mundo offline y crear conexiones reales con las personas.\u00a0<\/span><\/p>\n Para tener una relaci\u00f3n m\u00e1s sana con las pantallas, el <\/span>38% optan por desinstalar las aplicaci\u00f3n de redes sociales<\/b> y el <\/span>37% por controlar el tiempo de uso<\/b>. Sin embargo, este \u00faltimo dato solo lo comprueban un 27,9% de j\u00f3venes en Espa\u00f1a.<\/span><\/p>\n Gracias al auge de la desconexi\u00f3n digital <\/span>est\u00e1n de vuelta los dumbphones o tel\u00e9fonos tontos,<\/b> dispositivos con una experiencia de usuario menos compleja que permiten estar conectados a trav\u00e9s de llamadas y mensajes. As\u00ed, el<\/span> 12,2% de la poblaci\u00f3n ha optado por cambiar su smartphone por un tel\u00e9fono sin internet<\/b> y un 19,5% conoce a alguien que lo ha hecho.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" M\u00e1s de la mitad de los j\u00f3venes en Espa\u00f1a se plantean un d\u00e9tox digital para tener una relaci\u00f3n m\u00e1s saludable con la tecnolog\u00eda y cuidar su salud mental.<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":213988,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5895],"tags":[76,148],"class_list":["post-213987","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-marketing-digital","tag-marketing-digital","tag-social-media"],"acf":[],"yoast_head":"\nEl d\u00e9tox digital, la moda de los j\u00f3venes<\/span><\/h3>\n
De vuelta al tel\u00e9fono sin internet<\/span><\/h3>\n